
התמכרות לאינטרנט, לפייסבוק ולסמארטפון התמכרות לאינטרנט
בכל פעם אני מבטיח לעצמי מחדש שזה לא יקרה יותר, אני רק נכנס לבדוק כמה דברים באינטרנט ומיד אני נלכד ברשת. איך זה קרה לי

בכל פעם אני מבטיח לעצמי מחדש שזה לא יקרה יותר, אני רק נכנס לבדוק כמה דברים באינטרנט ומיד אני נלכד ברשת. איך זה קרה לי

דפוס מחשבתי בעייתי המחשבה האומרת: "או הכול או לא-כלום", היא חלק מדפוס מחשבתי שאיננו יודע פשרות. צורת חשיבה זו, של 'שחור ולבן', 'או-או', איננה עניין

האם אתה מרגיש משועמם בבית? האם השעמום מהווה חלק מרכזי בחייך? האם אתה מרגיש לפעמים שאין לך שום רצון לדבר עם אנשים, או שיש לך

מניסיוננו מצאנו שכל מי שסובל מאובססיה מינית מגיב תמיד לאובססיה המינית שלו בתיעוב עצמי גדול. זאת כתוצאה ממה שהאובססיה המינית שלו גורמת לו לעשות. בכל

רבים עסקו בשאלה כיצד ניתן לזהות התמכרות מנית, כי בשונה מהתמכרויות אחרות, אין להתמכרות זו מאפיין יחיד חותך וברור המעיד על הימצאותה של ההתמכרות המינית, ולכן יש לבחון את

מעגל האובססיה המינית מניסיוננו מצאנו שכל מי שסובל מאובססיה מינית מגיב תמיד לאובססיה המינית שלו בתיעוב עצמי גדול. זאת כתוצאה ממה שהאובססיה המינית שלו גורמת

אתה כנראה מוטרד מן השאלה מדוע יש ימים שבהם אני מתוח ועצבני וימים של שלווה פנימית ושימחה. מעולם לא הרגשתי כאלה תהפוכות קיצוניות מדקה לדקה. רק

מגיל קטן הורגלנו לכך שאנו מקבלים תשומת לב, יחס חם או אהבה, רק כאשר אנחנו מתאימים את עצמנו למצופה מאיתנו. כיון שילד זקוק לאהבה מצד

עוד לילה ללא שינה, עוד לילה של אדרנלין ושכרון חושים, עוד לילה של ניסיון בלתי פוסק להרגיע את האש הבוערת בי ולהביאה אל סיפוקה. ובבוקר,