מצבי רוח קיצוניים – ממה הם נגרמים?
מי מאיתנו לא חווה מדי פעם שינויים קיצוניים במצבי הרוח? רבים מנסים להבין את מצבי הרוח המשתנים בגיל ההתבגרות ולהשתלט עליהם או למנוע אותם לפעם הבאה. עצת נפש מסבירים את הסיבות למצבי הרוח הקיצוניים שלנו בגיל זה.
כיצד משפיעה ההתמכרות המינית על המערכת זוגית שלך?
לרוב אנשים בעלי התמכרות מינית שקועים במשך שעות רבות במהלך היום במחשבות מיניות ובדרכים לממש את דחפיהם המיניים. כתוצאה מכך הם עסוקים כל הזמן בלהסתיר את המחשבות שלהם או את ההתנהגות הנרכשת כתוצאה ממחשבות אלו. פעמים רבות מצאנו שהם ממעטים להיות בבית. ובזמנים אחרים כשהם כן נמצאים הם אינם מתפקדים כשורה ואינם נוטלים חלק […]
מהי תקיפה מינית?
כל מגע מיני ותשומת לב מינית, המושגים בכוח, איומים, שוחד, מניפולציות, לחץ, מרמה או אטימות, מהווים תקיפה מינית. הדבר כולל אונס וניסיון לאונס, הטרדת ילדים, גילוי עריות והטרדה מינית. תקיפה מינית היא פשע של אלימות, שליטה, כעס וכוח, אשר לא מתרחש כתוצאה מדחף מיני. התוקף משתמש באלימות מינית כנשק של שליטה והשפלה, כאמצעי שכל מטרתו […]
פגיעה או תקיפה מינית
"בכל פעם שהוא נגע בי רציתי למות, רציתי לצעוק ולומר לו שיפסיק אבל לא היה לי את הכוח לומר לו "לא!", פחדתי. נתתי לו לעשות בי כרצונו, לא היה בי כוח להתנגד , פשוט לא יכולתי. אחרי שהוא הלך רציתי להתאבד, שום דבר כבר לא היה חשוב בעיניי, רק רציתי לגמור עם זה, לא יכולתי […]
התאמה אישית
סייעי עצת נפש יוצאים במיזם חדש במטרתו לקדם אתכם בתהליך האישי שלכם. למי שמרגיש שניסה כבר הכל ושום דבר לא מתקדם אצלו, רגע לפני שאתם מתייאשים, אנחנו כאן גם בשבילכם כדי לתמוך ולהושיט הקשבה ועזרה על מנת להתקדם הלאה לצעד הבא. לפעמים בתהליך ישנו קושי להתקדם, תחושת בלבול או אובדן עצמי. לפעמים זה עומס פיזי […]
קבוצות תמיכה מונחות און ליין
קבוצות מונחות און ליין מתחברים מחדש עצת נפש מקיימת קבוצות טלפוניות המסייעות ומקנות כלים לבירור הדחף המיני ומסייעות בהתחברות עצמית. מטרת הקבוצות הן לצאת מהבדידות בהתמודדות על ידי שיתוף והתחלקות עם אחרים בהתמודדות היומיות בתוך סביבה של עבודה עצמית. סיוע וחיזוק הדימוי העצמי ותחושת שייכות חברתית תוך קבלה , חוסר שיפוטיות וחוסר הטפת מוסר. למידה […]
שאלות נפוצות
מיהם המתנדבים ב"עצת נפש" ? המתנדבים במרכז הסיוע "עצת נפש" הינם מכל חלקי החברה הישראלית. גברים, צעירים ומבוגרים, דתיים וחילונים, הרואים יחדיו את חשיבות הפעילות הנעשית בו. כמה מתנדבים יש בעצת נפש? בשנת 2012 מונים במרכז הסיוע של "עצת נפש" 50 מתנדבים המפעילים מערך שירותים מגוונים. האם צריך עוד מתנדבים במרכז הסיוע ? בהחלט, רבים […]
קחו חלק בשינוי
בואו להתנדב ב"עצת נפש" – וליטול חלק בשינוי! לארגון "עצת נפש" דרושים מתנדבים למגוון הפעילויות אותם אנו עורכים ברחבי הארץ.אם הנך מעוניין להקדיש מזמנך לטובת פעילויות למען עם ישראל, נשמח מאוד אם תבחר להצטרף לכ – 50 המתנדבים הפעילים כבר כעת ב"עצת נפש". לפניך מספר אפשרויות להתנדבות ב"עצת נפש": סיפור אישי אחת הפעילויות הרבות של […]
אתם לא לבד – מדריך להורים
ישנם שני כללי יסוד בסיסיים בהורות תקינה : א. אהבה ללא תנאי – לקבל את בנכם כמו שהוא, ללא תנאים: "אתה תמיד תהיה הבן שלנו ותמיד נאהב אותך בלי קשר למה שאתה ולמה שאתה מסוגל, ולא משנה אם תהיה גאון או טיפש או כל דבר אחר" ב.הענקת תחושה של בטחון: "אנחנו תמיד נהיה שם בשבילך ותמיד […]
האם הילד שלי הומו ?
ישנם הרבה דברים שיכולים לעורר את תשומת ליבך כהורה, ולגרום לך לתהות האם בנך מתמודד עם בלבול לגבי זהותו המינית או מתמודד עם נטיות הומוסקסואליות, נטיות הפוכות. הבעיה היא שהבירור עשוי להיות קשה, משום שבני ה'עשרה' לא בהכרח יהיו להוטים לשתף את הוריהם בנטיותיהם המיניות ובהתמודדויותיהם בכלל, ובמאבק הספציפי הזה עם נטיות הפוכות בפרט. הנה לפניכם […]